التخطي إلى المحتوى
موعد رمضان 2019 في مصر وبعض الدول العربية ونصائح لتفادي الشعور بالعطش أثناء الصيام
موعد رمضان 2019 في مصر وبعض الدول العربية ونصائح لتفادي الشعور بالعطش أثناء الصيامموعد رمضان 2019

يبحث الكثير من المواطنين عن موعد رمضان 2019 المبارك للتعرف على الموعد الخاص ببداية الشهر في كل من مصر والمملكة العربية السعودية وبعض البلاد العربية فلكيا، ففي بعض الأحيان تختلف مواعيد شهر رمضان في معظم الدول العربية.

موعد رمضان 2019

منذ بداية شهر شعبان وبدأت معه نفحات شهر رمضان، حيث يبحث المواطنين عن الموعد الفلكي لبداية شهر رمضان في مصر والكثير من الدول العربية، ويتم تحديد موعد الشهر فلكيا كل عام على أن يتم استطلاع الهلال مع نهاية آخر يوم متوقع في شهر شعبان وهو الصحيح في الإسلام، والسبب الرئيسي في ذلك الأمر أن الكثير من الناس يحاولون معرفة بداية الشهر من أجل تأدية عمرة رمضان والتعرف على عدد ساعات الصوم وموعد أذان الفجر والمغرب.

سيكون شهر رمضان 1440 القادم 29 يوم حيث سبدأ يوم 6 مايو القادم وينتهي يوم 3 يونيو المقبل، على أن يكون أول أيام عيد الفطر 1440 يوم 4 يونيو 2019 بإذن الله، ويأتي بداية شهر رمضان في مصر والسعودية والإمارات والبحرين والكويت واليمن وقطر يوم الإثنين 6 مايو.

ونقدم لكم بعض النصائح لتفادي الهبوط والشعور بالعطش حيث يأتي شهر رمضان على المسلمين في أيام الصيف والحر، والتي جاءت على النحو التالي:

  • يجب تأخير مواعيد السحور والإفطار مبكرا وفقا للسنة النبوية.
  • يجب شرب قدر كافي من الماء بعد الإفطار، على أن ألا تقل الكمية عن 2 لتر بين الإفطار والسحور.
  • يجب البعد نهائيا عن المخللات والحوادق والأطعمة التي تحتوي على البهارات والشطة لتفادي الإحساس بالعطش أثناء الصيام.
  • يجب تناول العصائر والفاكهة والخضروات بكثرة مثل البطيخ والكنتالوب لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء.
  • يجب تجنب تناول الحلويات بكثرة بعد الإفطار حتى لا تشعرك بالعطش.
  • يجب عدم القيام بأعمال شاقة لتجنب التعرض للتعب والإرهاق أثناء فترة الصيام وإصابتك بهبوط في الدورة الدموية.
اول ايام رمضان 2019
اول ايام رمضان 2019


التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *